在《儒门事亲》中记载了一个医案：古代有一个人叫卫德新，他的妻子在住旅店的时候，碰上晚上隔壁有盗贼来烧杀抢掠，她吓得掉下了床。从那以后，卫德新家里人连走路都很小心翼翼，因为一点动静就会把她吓得不轻，这样的症状过了一年还没有消失。很多医生说，这是心病，于是给了一些人参、珍珠和定心丸，但都没有效果。

于是他们请来张子和医生予以治疗。张子和让两个侍女把卫德新妻子的手牢牢按在椅子上，前面放一个小茶几。张子和说：“请您看这里。”然后突然用木棍猛敲茶几，妻子大惊失色。张子和说：“我用木头敲茶几，你害怕什么？”过了一会，又突然敲之，连着敲了好几次，同时让人偷偷敲她背后的窗户，她逐渐不那么紧张害怕了。

卫德新的妻子慢慢平静下来，笑着说：“这是什么治法呀？”张子和说：“惊者平之，平者常也，平常见之必无惊。”从此以后，卫德新的妻子就痊愈了，后来就算听到打雷也不害怕。

在《黄帝内经》中也曾提到“惊者平之”，意思是因为惊怯而引起的心神不宁或惊风抽搐的病证，应该用镇静安神的药物或者习以为常的方法进行治疗。当我们遇见害怕或困难的事情，勇敢面对它，习惯它，便也是战胜了它。