参赛作品

主创：杨传琦 陈妍

 

众所周知，一些负面情绪，比如抑郁、愤怒等，会同时影响身体和心理的健康。

内经有言：“人有心肝脾肺肾之五脏，以化五脏之气，而喜怒忧悲恐之五志，从兹而生”。

五志与五脏在中医理论中是有对应关系的。任何一种过度的情志都会影响身体健康或者是病情发展。

 

 

01 过喜伤心

 

 

范进因为中举狂喜终而疯癫。虽说“笑一笑，十年少”，但过于喜悦并不一定会对身体产生益处。

心主神志，过喜伤心，心气大乱则致神志错乱。

 

 

02 过怒伤肝

 

 

很多文学作品中常见气死桥段，《三国演义》中写诸葛亮三气周瑜，周瑜甚至被活活气死；史书记载晋朝开国皇帝司马睿对权臣无计可施，最终“忧愤成疾”。

从中医理论上说忿怒影响气机，肝气郁结，长此以往，就会导致疾病的发生。如果本身就是病人，过度愤怒的情绪还可能让病情恶化。

 

 

03 过忧伤脾

 

 

一代名相诸葛亮晚年仍在忧心国家和幼帝，心有所思，食欲不振，日益消瘦。

在中医理论中，忧思伤脾，而脾胃为生化之本，是身体的根本。脾胃受损失衡，健康状况会大受影响。

 

 

04 过悲伤肺

 

 

说到爱哭，相信很多人第一个想到的就是《红楼梦》中的林黛玉，流传最广的的一种说法是她死于肺痨。文学作品中，与忧郁挂钩的肺病总是显现出不真实的浪漫，英国诗人拜伦甚至说：“我真期望自己死于肺病”。忧郁悲伤作为健康杀手之一，可不会因为文艺而手软。

中医认为，肺在志为悲，过度悲伤易伤肺气，肺气受损则全身气机都会受到影响，而致身体虚弱多病。

 

 

05 过恐伤肾

 

 

相传吕后召汉惠帝参观人彘。惠帝被告知人彘即是父王宠妃戚夫人，大为惊恐后便病倒不起，最终病逝。

惊恐具可伤肾，惊自外来，恐由内生，过度惊吓损伤脏腑精气，尤易伤肾。

 

-完-

 

 

寄语

七情六欲，是每一个人独立存在的依托，但凡任何一种过度情绪都会有害身体健康。中医治疗中一个重要方面就是注重“心”，也就是疏导病人的心理从而缓解病情。

保持心情愉悦，平淡生活即是最简单的养生方法。

 

 

创  作：杨传琦 陈妍